Livestreaming

Livestreaming

23. marts 2020 til 3. april 2020

170709_HIF_Pakning_airtrack_0001_resized


Livestreaming af gymnastiktræning

Grundet den nuværende situation i Danmark og resten verden, hvor der siden den 13. marts 2020 ikke har været muligt at træne gymnastik, lave opvisninger mm., har jeg som et forsøg sat livestreaming af gymnastiktræning op. Lokalet er "lukket" og gøres rent før og efter, så der er minimal risiko for smitte, ligesom der IKKE tillades andre til stede under træningen og transmission.


Det kommer til at være et forsøg fra den 23. marts og tre gange om ugen - foreløbig frem til den 3. april, men såfremt der kommer ændringer i den "danske nedlukning" og vi som foreninger kan planlægge og afvikle en form for afslutning på gymnastiksæsonen, så kan livestreamingerne ændres og aflyses uden yderligere varsel.


Der planlægges med tre gange om ugen, mandag klokken 17.00 hvor jeg normalt ville have trænet hold i Hasle, onsdag klokken 17.00 hvor jeg normalt ville have trænet hold i Aakirby og så fredag klokken 14.00, mest for at kunne starte en weekend "med et eller andet".


Konceptet er tænkt som cirka 30 minutters træning, hvor jeg (eller en anden instruktør) byder kort velkommen, sætter musik på og så laver øvelser og giver instruktion undervejs. Det vil være muligt at følge med og være med "sammen men hver for sig" hjemme foran skærme og selv lave øvelserne. Det tænkes at blive noget gang, hop, sving, styrke og måske lidt serie - med HIF mandag og AAIF onsdag. Ligeledes måske et lille "indlæringsmoment".


Det kræver ikke særlige redskaber at være med, men et liggeunderlag og en drikkedunk i nærheden, kan da være rart hvis det er. Husk at passe på DINE omgivelser, du skal jo helst ikke ødelægge noget bare fordi du træner lidt. Instruktøren vil være i gymnastiktøj og det vil da også være en fordel at du klæder dig, så du kan bevæge dig.


Teknikken er helt klar og virker, så nu er det egentlig mest et forsøg om det giver mening, nogen der kigger med og om springgymnastik kan trænes "på denne måde".


Selvom det er i de tider hvor jeg har trænet hold og dermed at en del af øvelserne og serier er "kendte for dem", så er alle velkomne til at være med. Den primære målgruppe er cirka 8 til 14 år - men hvem siger at voksne der er hjemme ikke også kan lave noget ;-).


Jeg benytter min youtube-kanal som platform og jeg har aktiveret "indhold målrettet børn" funktionen, hvilket betyder at visse funktioner i youtube er deaktiveret. Det burde være muligt at finde de enkelte træninger via nedenstående link, men ellers så find det via www.youtube.com/hmatejn - kommentarer, så send mig en mail. 

Sammen - hver for sig

30. marts 2020

Træning 4

Henrik Madsen

Direkte link kommer kort inden klokken 17.00

23. marts 2020

Træning 1

Henrik Madsen

Første træning på livestream, måske er der trods test og forsøg noget der ikke virker...


Livestream ikke tilgængelig som "afspilning", grundet blokering fra youtube grundet krav om ophavsret.

1. april 2020

Træning 5

Henrik Madsen

Klik på tekst eller gå direkte til youtube

25. marts 2020

Træning 2

Henrik Madsen

Klik på foto eller gå direkte til youtube.com/hmatejn



Livestream ikke tilgængelig som "afspilning", grundet blokering fra youtube grundet krav om ophavsret.

3. april 2020

Træning 6

Henrik Madsen

Direkte link kommer kort inden klokken 14.00

27. marts 2020

Træning 3

Henrik Madsen

Kontakt

 

Email: mail@henrikmadsen.dk

Telefon: +45 56 48 00 53

Cell phone: On request

Henrik Madsen

Foto og video

© Copyright. All Rights Reserved.

Klik på foto eller gå direkte til youtube/hmatejn



Livestream kan genses, men kan blive udsat for blokering. Klik på link for at se om du kan afspille det.